peoplelikeyouandme.nl

Blog over mensen zo als JIJ en ik

Online verkennen

Stel je wilt kunstgras online bestellen. Dan wil je natuurlijk wel het beste kunstgras kopen. Om dat zeker voor elkaar te krijgen raad ik je aan de volgende dingen aan te houden!

Vraag stalen aan

Niks is zo helder als het product vast pakken. Bij de partij in de links kan je een pakket van wel 4 stalen gratis krijgen. Als je het in handen hebt weet je al snel waar je naar op zoek bent. Tegelijkertijd maakt het je ook duidelijk wat de schalen zijn waar kunstgras op zit qua kleur, lengte, gevoel en bodem.

Kleur

Over smaak valt niet te twisten, over kleur wel. Niet alle kleuren vind iedereen even mooi. Dat stukje subjectiviteit is het beste te ontdekken met zo een staal in je hand. Daarnaast is het niet alleen de kleur, maar ook de kleurvariatie die invloed heeft. Veel moderne kunstgras platen hebben een melange van kleuren om nog natuurlijker over te komen. Sommige gaan zelfs zo ver een aantal bruine en gele halmen er doorheen te mengen om weg te stappen van dat strak groene gazon. Hier moet je bij jezelf bedenken wat je mooi vind.

Lengte

Korter kunstgras staat wat strakker en kan je makkelijker dingen over verplaatsen. Langer kunstgras daarentegen voelt meer als echt gras wat langzaam tussen je tenen voelbaar is als je er doorheen loopt. Hier is het ook weer een smaak moment. Ga je voor een strakke look of ietwat meer dat verweerde, natuurlijke en vrije? Hier is ook mijn tip om even met je blote voeten aan de staal te voelen. Dan weet je pas echte hoe het voelt als je er straks doorheen gaat lopen.

Gevoel

Als je toch met je voeten in het gras zit kan je ook meteen checken wat voor gevoel het gras heeft. De ene textuur is de andere niet, en wat mensen het fijnst vinden wisselt nogal. Hier is het ook weer: proberen.

Bodem

Er zijn verschillende bodems met hun eigen gevoel. Deze zit verweven met zowel de look als het gevoel. Bovendien is het belangrijk om hier te kijken naar hoe vocht doorlatend het is. Afhankelijk van jouw ondergrond heb je een ander drainage niveau nodig. Het is sowieso goed om het even onder de kraan te houden. Hoelang een halm nat blijft is een belangrijk aspect als je er doorheen loopt als het minder mooi weer is. Dat laatste is Nederland niet onbelangrijk, het wil nog wel eens regenen tenslotte.

Ik wil gamer worden

Veel kinderen beginnen al op jonge leeftijd met het spelen van videogames. Door platformen als Youtube en Twitch en de ontwikkelingen op het gebied van gamen, zijn online video games ontzettend populair geworden. Jongere spelen niet alleen populaire videogames als Fortnite of Call of Duty, ze kijken ook graag naar andere gamers die livestreamen en daarmee heel veel volgers creëren. En het hebben van veel volgers anno 2020 op sociale media heeft natuurlijk als effect dat je er een aardig zakcentje mee kan verdienen. Geen wonder dat kinderen ook steeds vaker later Youtuber of Gamer willen worden. Met toernooien waarmee miljoenen te verdienen zijn is dat ook niet heel gek.

Welk gamesysteem

In de gamewereld zijn er een aantal keuzes om games mee te spelen. Zo heb je een PlayStation, Xbox, Nintendo Switch, Game PC, mobiel of Nintendo Wii. De meeste games worden met deze systemen gespeeld. Toch steken er een aantal met kop en schouders bovenuit wat betreft professioneel gamen. De onbetwiste kampioen is de Game PC. Het is ook veel makkelijker om met een Game PC te gaan streamen en vaak zijn de skills van deze gamers beter dan die van een gamer op een console zoals een PlayStation 4 of een Xbox One. Wil jij een gamer worden, dan moet je een game pc kopen

Er zijn een aantal redenenen waarom het beter is om een game pc te kopen wanneer je fanatiek wil gaan gamen en wellicht je beroep hiervan willen maken. De meest voor de hand liggende reden is omdat gamers op een game pc vaak beter kunnen gamen. Ga jij de strijd met deze gamers aan op een console, dan zul je het hoogstwaarschijnlijk verliezen. Het is daarom niet handig om, als je professioneel wil gaan gamen, met een console te gaan gamen tegen gamers met een pc. 

Daarnaast is het makkelijker om te gaan streamen als je gamet op een PC. Je kunt dan makkelijker je set up opbouwen en beginnen met streamen.

Hoe word ik professioneel gamer 

Natuurlijk ben je niet van de een op de andere dag professioneel gamer en verdien je het grote geld. Het is enerzijds niet moeilijk om professioneel gamer te worden. Het vergt alleen heel veel tijd. Je moet namelijk oefenen, oefenen en oefenen. Door veel te oefenen wordt je steeds beter en daardoor krijg je, als je streamt, ook steeds meer volgers. Natuurlijk moet je wel een bepaalde appeal hebben zodat mensen je gaan volgen. Zodra je veel volgers genereert kun je ontdekt worden of je kunt je ook inschrijven voor toernooien. Hierdoor kun je jouw skills meten met die van andere en kijken hoe ver je komt. Wie weet win je het toernooi en wordt je in één klap beroemd in de gamewereld. 

Tanden bleken? Dit moet je weten!

Tegenwoordig doen we er alles aan om er beter uit te zien. We gaan massaal naar de sportschool, ondergaan cosmetische ingrepen en kopen de nieuwste beauty producten. En zo willen we natuurlijk ook dat ons gebit er fris en mooi uitziet. Tanden bleken wordt steeds populairder. Misschien denk jij er ook wel overna. Voordat je zo’n ingreep ondergaat is het belangrijk om je goed in te lezen. Je hebt tenslotte maar een gebit en als er iets misgaat dan kun je nog wel eens de sjaak zijn. In deze blog vertellen we je meer over het bleken van je tanden zodat jij straks met een stralende lach de deur uit kunt gaan. 

 

Kies voor een professionele tandarts 

Oke, tandenbleken klinkt eigenlijk heftiger dan het is. Maar om fouten te voorkomen zal ik het je eerder aanraden om te kiezen voor een professionele tandarts dan een do it yourself setje te kopen op een Aliexpress. Een tandarts heeft er tenslotte voor gestudeerd en het effect zal langer zichtbaar zijn. Een praktijk die ik kan aanbevelen is Dental 365 die je kunt vinden in zowel Amsterdam en Den Haag. Zo ben je verzekerd van een professionele en verantwoorde behandeling waarbij het gebit geen schade oploopt. 

 

Hoe ziet zo’n behandeling eruit?

Als allereerst zullen ze jouw gebit bestuderen om te kijken of er geen kronen of andere opzetstukjes zijn waar ze rekening mee moeten houden. Na deze check worden je tanden gepoetst met een activator spray. Hierdoor worden je tanden geactiveerd voor de bleekgel die later wordt aangebracht. Nadat de spray op de tanden zit worden je lippen ingesmeerd zodat deze niet uitdrogen tijdens de behandeling. Vervolgens krijg je een bitje in zodat je mond open blijft staan en de lamp overal goed bij kan. Eerst zal de bleeklamp 2 minuten aan staan zodat de spray goed kan inwerken. Daarna begint de eerste sessie van ongeveer 20 minuten. Na deze sessie wordt de oude bleekgel van je tanden gehaald en wordt er nieuwe op gesmeerd voor de volgende sessie. Dit wordt herhaald totdat jij blij bent met het eindresultaat! 

 

Waarom kiezen voor een professionele tandarts in plaats van een tandenbleekset? 

Om je tanden op een veilige manier te bleken is er een precieze combinatie van 6% waterstofperoxide of 10 tot 16% carbamideperoxide nodig. Op het internet vind je veel zelf bleeksetjes die een veel hogere percentages hebben. Dit kan zorgen voor blijvende gebitsschade en dat is natuurlijk wel het laatste wat je wilt. 

 

Kosten tanden bleken

Natuurlijk vraagt het tanden bleken bij een tandarts wel om een grotere investering dan een tandenbleekset die je ergens op het internet kunt scoren. Je kunt eens rondkijken bij tandartsen bij jou in de buurt en informeren over de prijzen. In ieder geval is de landelijke adviesprijs vastgesteld op €395.

Kleding voor deze zomer: mijn tips!

Het zijn natuurlijke vrij gekke tijden. Corona heeft de hele wereld plat gelegd, en inmiddels is in Amerika ook de pleuris uitgebroken door een combinatie van buitensporig politiegeweld, een record hoge werkeloosheidsgraad, en een president die aanwakkert in plaats van dooft. Chapeau!

Gelukkig gaat het hier in Nederland stukken beter. Vandaag is de dag dat de terrassen weer open mogen! Ook musea, bioscopen en theaters hebben nieuwe anderhalf meter protocollen opgericht om te voldoen ook de benodigde regels, maar we komen er wel! We pikken het normale leven steeds meer en meer op.

Kleding kopen

En dat we doorgaan met het normale leven betekent ook dat er verschillende normale aspecten bijkomen, zoals bijvoorbeeld kleding kopen. Zeker nu we weer naar buiten mogen, en op de terrasjes zien en gezien kunnen worden, is het natuurlijk van belang dat we er ook daadwerkelijk goed uit zien. Tijd dus om te inventariseren hoe je huidige kledingkast erbij staat, en wat er weg kan, en wat er nog ontbreekt.

De grote opruiming

Houd één keer per jaar in ieder geval een grote opruiming waarin je ongebruikte kledingstukken wegdoet en doneert aan een goed doel. Een handige manier om dit te doen, is om voor al je hangende kleding (dus aan haakjes), de haak om te draaien, en hem dan weer in de kast aan een stang te hangen. Als je het kledingstuk gebruikt, hang je hem daarna weer met de haak de normale kant op. Een jaar later kan je precies zien welke kledingstukken je allemaal niet hebt gebruikt, en daar blijkbaar ook geen behoefte naar had. En die kan je vervolgens wegdoen!

Truien heren kopen

Maar het is dan vervolgens tijd om nieuwe kleding te kopen. Mijn advies is om vooral ook nu juist naar goede truien te kijken. Deze zijn nu vaak juist in de aanbieding, en alhoewel het zomerse weer overdag heerlijk is, wil je er ’s avonds ook warm bij zitten. Zeker wanneer je in de avond nog zit, dan zal je merken dat het al gauw een stuk frisser wordt, en dan komt een trui hartstikke goed van pas.

Maar de echte knallers van de zomer zijn en blijven altijd de poloshirts. Dit kledingstuk kan eigenlijk altijd gedragen worden. Het is zelfs een kledingstuk wat enorm geaccepteerd wordt op de werkvloer. Daarnaast zie je er zelf ook gewoon netjes uit wanneer je dit in je vrije tijd draagt. Het perfecte kledingstuk dus voor overdag op een terras!

Grootste kipper ter wereld?!

Als je in recente tijden nog grote hoeveelheden grond hebt moeten verplaatsen, dan is de kans groot dat je dit hebt gedaan met gebruik van een kipper. Veel mensen weten vaak niet wat dit voor een schitterend en vooral nuttig voertuig is. Als je iets oppert over hoe je het beste aarde van plek A naar plek B kan verplaatsen dan hoor je vaak genoeg iemand beginnen over een kruiwagen. Maar hoe pak je dit aan als plek A Groningen, B ergens in Limburg en je in totaal 1500 kilogram aan zand in iemands achtertuin moet dumpen? Pas dan gaan mensen nadenken over hoe die grote bakken heten die vaak achter vrachtwagens worden bevestigd. Kippers zijn superhandige middelen om grond, gesteente of andere soorten sediment snel en efficiënt te verplaatsen. Het gaat hierbij om grote hoeveelheden gewicht, niet zozeer de 1500 kilogram die in zojuist noemde. Kippers worden vrijwel nooit verbonden aan personenautos maar altijd aan vrachtwagens. Dit heeft ermee te maken dat er ladingen tot wel zeveneneenhalve ton mee kunnen worden vervoerd. 

Soorten kippers

Met dit soort ladingen gaat het zelden om persoonlijk gebruik, maar altijd vanuit een bedrijf. Een van de redenen dat alleen speciaal gelicenseerde chauffeurs zo’n voertuig mogen besturen is omdat het een vrachtwagen betreft. Het gaat niet alleen om het feit dat het een vrachtwagen is, maar vooral omdat de landing die je vervoerd zo zwaar is. Vaak is een rijbewijs type C dan ook niet voldoende. Om even een beeld te geven wat voor soorten kippers er op de wereld zijn heb ik een lijst van klein naar groot opgesteld. Ten eerste bestaan er kippers die volledig uit een aanhangwagen bestaan. Deze eenassige of tandem-assige opleggers dienen door middel van een trekhaak bevestigd te worden aan een tractor of trekker. Dit zijn vaak de kippers die het minste gewicht aankunnen. Vervolgens heb je kippers die direct bevestigd zijn aan een vrachtwagen. Deze hebben over het algemeen gesproken altijd meer dan twee assen en kunnen daarmee grotere ladingen dragen. Deze hebben soms een laadvermogen tot wel 30,000 kilogram! Toch zijn dit niet de grootste kippers die op de aarde rondrijden. Over het algemeen worden ze gebruikt in de agrarische sector, het transport of in de bouw, maar wat je misschien niet wist is dat ze ook voorkomen in de mijnbouw. Dit soort mijnbouwtrucks kunnen circa 360 ton aan gewicht rondrijden. Met behulp van een hydraulische arm lossen ze dit gigantische gewicht binnen no-time op de plek waar het zijn moet.

Voel je veilig in je bedrijf en je huis

Een inbraak kan ontzettend ingrijpend zijn. Er zijn vreemde mensen in je huis geweest. Misschien wel toen je lag te slapen. Het is geen fijn gevoel, want je huis is je veilige omgeving. Het is de omgeving die van jou is en waar je kwetsbaar kunt zijn. Inbrekers kunnen letterlijk inbreken in dat gevoel. Als er eenmaal een keer is ingebroken in je huis wil je dat natuurlijk nooit meer meemaken. Je laat je huis extra goed beveiligen door een erkend bedrijf met de nieuwste systemen. Daar gaan we het vandaag over hebben in mijn blog. Het doel is, de inbrekers wegjagen, voordat de politie arriveert. Voordat de politie arriveert is namelijk een belangrijk onderdeel voor inbrekers. Dit is ongeveer 5 minuten. Binnen die 5 minuten zal de inbreker zijn slag willen slaan.

Mistbeveiliging iets voor jou?

Je hebt er inmiddels misschien wel eens over gehoord. Beveiligen met mist. Door middel van een mistgenerator kan het zicht volledig worden geblokkeerd tijdens een overval of inbraak. Mistbeveiliging wordt veel toegepast in winkels en bedrijven. Dit is handig omdat het zicht wordt teruggebracht tot nagenoeg niets binnen enkele seconden. Wat je niet kunt zien, kun je niet stelen. Dit effect is natuurlijk ook bruikbaar in je huis. De effectiviteit zorgt ervoor dat inbrekers niet bij jouw spullen kunnen komen en volledig gedesoriënteerd raken. Misschien vinden ze de uitgang wel niet, dan is de pakkans nog groter. Laat de politie maar komen. 

Hoe zit het dan met mijn spullen?

Je vraagt je misschien af hoe het zit met het beschadigen van je spullen. Ik kan je vertellen dat dit geen enkel probleem is. Je hoeft geen nieuwe spullen te kopen, want de mist is droog en niet nat. Als je even goed laat luchten trekt de mist vanzelf weg. Misschien even een doekje over de spullen heen halen en klaar. Om deze reden kunnen mistgeneratoren veilig gebruikt worden in elk huis of winkel. De producten in een winkel kunnen nog steeds verkocht worden. Dat lijkt me best handig, want je wil natuurlijk niet alsnog je spullen kwijt raken of schade leiden, doordat er een paar gekke je eigendommen proberen te stelen.

 

Milieubewuster met meerdere vuilcontainers

We zijn met zijn allen heel hard bezig om de wereld een beetje beter te maken en dat doet mij erg goed. Deze week stond er bijvoorbeeld in de lokale krant dat we sinds vorig jaar een half billioen (!) minder dieren hebben gegeten. Dat houdt in dat er veel mensen zijn gaan minderen met het eten van vlees. Dat vind ik een belangrijke nuance; je hoeft namelijk niet meteen te stoppen met vlees eten of een vegetariër worden, je kunt ook simpelweg gewoon ietsje minder vlees eten. Doe een dag in de week eens alleen groentes, of vervang vlees eens met een vegetarische optie. Ook hartstikke lekker! Maar we zijn niet alleen beter bezig met het eten van vlees, we zijn ook beter bezig met recyclen. Ik denk dat een van de redenen dat we hier beter in zijn geworden, is dat het ons makkelijker wordt gemaakt. Zo kun je nu afvalcontainers huren in verschillende soorten en maten, die geleegd worden wanneer jij dat wil. Zo kun je dus in plaats van een grote afvalbak, er een paar huren. Eentje voor plastic, eentje voor restafval en andere bederfelijke goederen, en eentje voor papier en karton. Je kunt eigenlijk van alles scheiden; je kunt natuurlijk er ook nog een voor glas huren. Dit kan super snel online en is speciaal zo makkelijk gemaakt zodat bedrijven en particulieren niet te veel moeite hoeven te doen om wat milieubewuster te leven.

Afvalcontainer.

Vroeger toen ik nog in de catering werkte, hadden we in de keuken een enorme afvalbak, die als hij vol zat gewoon werd geleegd in de rolcontainer achter. Dit was een enorm gevaarte en zat vol met glas van gebroken glazen uit de kantine, eten dat werd weggegooid waaronder brood, maar ook sap en zuur, wat natuurlijk snel gaat gisten. Ook zaten er heel erg veel plastic verpakkingen in van de honderden producten die we in het begin van de week binnen kregen. Zo is elke groente individueel verpakt, en omdat wij bijvoorbeeld vrij veel losse producten in een keer nodig hadden, kregen we honderd individueel verpakte paprika's in een pallet, ook weer in een enorm plastic gevaarte. Je moet natuurlijk de producten wel snel en schoon kunnen vervoeren. De afvalcontainer die wij toentertijd hadden was meestal binnen twee dagen gevuld, maar werd dan nog niet geleegd. Daardoor gingen we proppen, en dat was altijd zo vies!

En nu…

Nu hebben we meerdere afvalcontainers waarin we plastic, glas, en eten scheiden. Deze worden om de drie dagen geleegd, dus geen geprop meer voor ons. Daarbij voelt het nu gewoon goed om afval weg te gooien; iets wat we voorheen gedachtenloos deden. Nu helpen we de wereld een beetje!

 

Scoor nu alvast je badmode!

Het klinkt misschien erg gek, maar aan de andere kant kunnen we er maar beter op tijd mee beginnen. De eerste zomercollecties liggen alweer in de kledingwinkels en zijn online te verkrijgen, wat betekent dat ook badmode weer in te slaan is! Waar we nu nog in de vele storm- en regenbuien zitten, beginnen we langzamerhand toe te leven naar warmere dagen en wellicht wel een vakantie. Zo zijn er verschillende soorten badmode die je hier voor kunt gebruiken en is het goed om te weten dat je hier nu al aankopen voor kunt doen. Bovendien zul je altijd badmode nodig hebben wanneer je bijvoorbeeld gaat zwemmen in het zwembad. Maar uit wat voor soort badmode kun je tegenwoordig allemaal kiezen?

Verschillende soorten badmode

Tegenwoordig zijn er verschillende soorten badmode te vinden in diverse kleuren, soorten en maten. Het grootste onderscheid is het verschil tussen bikini’s en badpakken, maar ook hier zitten nog weer verschillen in. Zo zijn er bikini’s die je vast dient te maken met touwtjes, knoopjes, maar zijn er ook bikini’s te verkrijgen die hetzelfde te dragen zijn als een t-shirt bh. Bovendien zijn er ook strapless bikini’s te verkrijgen. Dit zijn bikini’s die niet over bandjes beschikken, wat voor sommige vrouwen een enorm voordeel kan geven. Zo zullen de bandjes niet over de schouder schieten en zie je geen strepen door het zonnen!

Waar kies jij voor, een bikini of een badpak?

Wanneer je van plan bent om badmode aan te schaffen, zijn er diverse keuzes die je kunt maken. Een van de grootste verschillen die er zijn is de keuze tussen een bikini of badpak. Met een badpak beschik je over een geheel pak dat je buik zal beschermen en ondersteuning geeft. Een bikini draag je eerder als het warm is en ook nog iets van de zon mee zou willen pakken. Dit komt doordat je met een badpak geen bruine buik zou kunnen krijgen, terwijl dit natuurlijk wel zo is met een bikini!

Koop nu, draag later!

Het is verstandig om nu alvast te bepalen wat je graag wilt hebben voor eventueel in de zomer. Wanneer nu de collecties uitkomen, ben je in ieder geval verzekerd van jouw gewenste artikelen wanneer je deze direct aanschaft. Zo zijn er namelijk nog erg weinig mensen bezig met het kopen van badmode, terwijl badmode in het zomerseizoen bijna overal uitverkocht zal zijn. De tip is dan ook om goed te oriënteren wat er beschikbaar is en je in de zomer zou willen dragen, om het vervolgens nu alvast aan te schaffen. 

 

Live band boeken? Wij geven jou handige tips!

Jij geeft een feestje. Groot, klein, het maakt niet uit. Wat echter wel uitmaakt is de sfeer. En hoe geef je nou sfeer aan een feest? Voornamelijk met muziek. En dan bedoelen we niet een Spotify lijstje, maar een ware live band die een complete act verzorgt. Entertainment ten top, een band maakt jouw event compleet! Een live band geeft niet alleen muziek en sfeer, maar ook een levendige en feestelijke energie. Dus… Waar wacht je nog op?

Keuze overzicht

Oké oké, je bent er inmiddels van overtuigd dat die live band er moet komen. Maar waar begin je als je op zoek bent naar een goede band? Het is fijn om een band te boeken via een betrouwbaar platform, een voorbeeld hiervan is het artiestenboekingsplatform Plugify. Dit platform werkt zoals booking.com maar dan voor artiesten en boekers. Super handig!

Reviews

Je zoektocht kan beginnen! Zoek naar jouw favoriete live band door te filteren op bijvoorbeeld muziekgenre, prijs, taal, etc. Beluister de band en lees reviews van boekers die jou voor waren. Leuk om te lezen wat de band voor anderen heeft kunnen betekenen en hoe de band een bijdrage heeft geleverd aan hun speciale gelegenheid.

Vraag jouw favoriete band vrijblijvend aan

Doe geheel vrijblijvend een aanvraag voor de band(s) die jou aanspreken. De band komt dan zelf op jouw aanvraag terug, want via Plugify sta jij direct in contact met de artiest zelf. Hartstikke handig om alle details voor het event door te nemen, zodat er een complete offerte voor jou kan worden opgesteld.

Ben je eruit?

Ben je eruit en wil je de live band graag boeken? Dan kan je eenvoudig online de offerte accepteren en de betaling in orde maken via iDeal of via overboeking, hierbij ontvang jij een factuur in je email die je indien nodig kan doorsturen naar jouw financiële afdeling die verantwoordelijk is voor de betaling.

Boekingsbevestiging en vervanging indien de artiest ziek is

Als de betaling is voldaan ontvang jij de boekingsbevestiging in je email en is de boeking officieel. Plugify zet indien de artiest ziek is alle zeilen bij voor het vinden van een vervangende live band uit hun grote netwerk. Op die manier heb je zekerheid en hoef je je geen zorgen te maken. Simpel en snel geregeld dus!

Er weer bovenop komen na een burnout

Jaarlijks ervaart 16% van de beroepsbevolking van Nederland een burnout. Dat zijn bijna 1,4 miljoen mensen!! Helaas komt een burnout de laatste tijd steeds vaker voor. Vooral onder vrouwelijke managers en young professionals neemt het aantal medewerkers dat burn out klachten ervaart toe. In het onderwijs is het percentage werknemers met burn out klachten het hoogst. Maar liefst 1 op de 6 medewerkers is burn out of heeft te maken met burn out klachten. Dit is onder andere toe te schrijven aan de hoge mate van emotionele betrokkenheid dat het werk verlangt en de stress die het werk met zich mee brengt. Maar hoe kom je er na een herstel periode weer snel bovenop?

Rust en orde

Een heldere dagindeling zorgt ervoor dat je structuur krijgt in je leven. Vanaf het moment dat je opstaat tot het moment dat je gaat slapen. Eet op vaste tijden, doe leuke dingen op een dag en wissel dat af met voldoende rust en regel af en toe ook momenten voor totale ontspanning. Voor de een is ontspanning een boek lezen en voor de ander is dat gezellig wat drinken met vrienden of familie. Kijk goed wat het best bij jou past en waar jij gelukkig van wordt.

Je denkwijze veranderen

Burn-out herstel betekent vaak dat je je manier van denken en doen moet veranderen. Dus in plaats van denken dat je alles kunt en ook wilt doen, ga je je nu focussen op één ding tegelijkertijd. Die ene taak doe je voor de volle 100% en verder houd je je nergens mee bezig. Hierdoor creëer je rust, voel je je tevreden en krijg je een goed gevoel over jezelf. Daarbij voorkom je dat je tig half afgemaakte werkjes hebt die je opgejaagd, onrustig en moe maken. Dit betekent dus ook: leren nee-zeggen en assertief zijn als anderen je hulp vragen. Daarnaast is alles perfect willen doen, een van de gemeenschappelijke eigenschappen van veel burn-outpatiënten. Je vindt goed niet goed genoeg. Je streeft altijd naar het ultieme ofwel perfecte. Die eigenschap zorgt voor enorm veel druk en draagt zeker niet bij aan een burn-out herstel. Probeer alles wat minder perfect te doen.

Weer aan het werk gaan

Als je een tijd aan jezelf hebt gewerkt en jij denkt dat je er klaar voor bent kan je aan de slag gaan met een nieuwe baan vinden. Een recruitment bureau kan jou hier goed bij helpen. Een recruiter is een specialist in een specifieke discipline, die zichzelf continu op de hoogte houdt van de huidige en toekomstige vraag- en aanbodzijde op de arbeidsmarkt binnen zijn specifieke discipline.

Pagina 1 of 7

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén